Une approche claire, efficace, sans flafla.
Que ce soit en métaphysique, en coaching, en énergie ou à travers le souffle, tu auras l’heure juste, du concret et une présence réelle à tes côtés jusqu’au bout.
Annie Charbonneau Mph.O.
Coach et stratège de vie ⩫ Enseignante en métaphysique appliquée
Âge requis : 12+*
Rencontres : Présentiel et vidéoconférence
*Certaines conditions s’appliquent
Membre de L’Association Nationale des Naturopathes (ANN)
Émission de reçu d’assurance en Naturopathie
Membre ANN : 7694
Ce que je t'offres à travers l'Institut
Les services holistiques
Accompagnement
La MudBox pour le bien-être de ton ado
Un accompagnement 100% adapté à TOI, pour t’aider à t’épanouir et à avancer avec confiance !
Tu vis une période intense : études, relations, pression sociale, choix d’orientation, doutes, rêves, réseaux sociaux… Parfois, c’est difficile de s’y retrouver, de savoir ce que tu veux vraiment ou comment y arriver.
MudBox, c’est ton espace pour clarifier tes idées, booster ta motivation et passer à l’action, à ton rythme et selon tes valeurs.
Pourquoi choisir la MudBox ?
- Un coaching adapté à TON monde : pas de recette toute faite, mais une approche qui prend en compte tes défis, tes passions, tes doutes.
- Des outils concrets : pas de théorie, que du pratique pour passer de l’idée à l’action.
- Tu mérites un accompagnement qui te ressemble et qui t’aide à réaliser ton plein potentiel. Ensemble, on construit TA stratégie pour atteindre tes objectifs et créer une vie qui te correspond vraiment.
Prêt·e à te lancer ? On en parle si tu veux ? 😊
Accompagnement
Le Coaching Stratégie Objectif pour atteindre tes objectifs
Un accompagnement sur mesure pour votre épanouissement, clair, concret et aligné avec vos valeurs. Dans mes coachings stratégiques, je vous guide avec simplicité et précision pour clarifier ses intentions, dépasser ce qui freine et poser des actions cohérentes, à ton rythme.
Ma méthode, pas à pas
- Clarifier tes objectifs
- Identifier ce qui bloque
- Bâtir des stratégies concrètes
- Gagner en autonomie
J’intègre mes certifications (PNL, autohypnose, énergie, respiration, méditation, métaphysique et conscience appliquée, pleine conscience, etc.) pour vous offrir une approche globale et accessible, mentale, émotionnelle et spirituelle.
Pourquoi choisir ce coaching ?
• Une démarche structurée et humaine. • Zéro jugement, 100 % bienveillance.
• Des outils concrets pour passer de l’idée à l’action.
Vous méritez un accompagnement qui honore voss aspirations et vous aide à créer une vie qui vous ressemble. On bâtit ensemble une stratégie gagnante, simple et efficace.
Harmonisation énergétique
Reiki Usui | Un moment pour ralentir, vous recentrer et retrouver votre équilibre intérieur
Lorsque le stress s’accumule, que le mental devient agité ou que vous ressentez simplement le besoin de vous déposer, une séance de Reiki Usui peut vous offrir un espace de calme et de reconnexion à vous-même.
Le Reiki Usui est une approche énergétique japonaise douce pratiquée par l’apposition des mains, avec ou sans contact direct. La séance se déroule dans une atmosphère calme, respectueuse et bienveillante, en tenant compte de votre rythme et de vos préférences.
Une séance peut vous aider à :
- favoriser une détente profonde;
- relâcher les tensions accumulées;
- calmer l’agitation mentale;
- vous recentrer;
- soutenir votre équilibre émotionnel et énergétique;
- mieux ressentir votre corps et vos besoins;
- vous offrir un véritable moment de pause.
Comment se déroule une séance?
Vous demeurez entièrement habillé(e), confortablement installé(e) sur une table de soin.
Après un court échange sur votre état du moment et votre intention, j’appose doucement mes mains sur certaines zones du corps ou légèrement au-dessus, selon votre niveau de confort.
Vous n’avez rien à faire. Vous pouvez simplement fermer les yeux, respirer naturellement et vous permettre de recevoir ce moment.
Chaque expérience est unique. Vous pourriez ressentir de la chaleur, des picotements, une sensation de légèreté, un apaisement ou simplement une profonde détente.
Une approche douce, sans pression ni attente
Il n’est pas nécessaire de connaître le Reiki, de croire à une approche particulière ou de ressentir quelque chose de précis.
La séance est avant tout une invitation à ralentir, à vous déposer et à revenir dans une présence plus consciente à vous-même.
Vous ressentez le besoin de prendre soin de votre équilibre intérieur?
Découvrez tous les détails de la séance, les disponibilités et les modalités de réservation.
Le Reiki Usui est une approche complémentaire de mieux-être. Il ne remplace pas un diagnostic, un traitement médical, un suivi psychologique ni les recommandations d’un professionnel de la santé.
Accompagnement par la Respiration Consciente
La respiration : clé de la clarté et de l'alignement
L’Accompagnement par la Respiration Consciente : un retour à soi
Dans le tourbillon du quotidien, notre souffle devient souvent mécanique, superficiel, voire imperceptible. Pourtant, il est bien plus qu’un simple acte physiologique : il est le miroir de notre état intérieur, le reflet de nos émotions, de notre énergie et de notre présence au monde.
Pourquoi la respiration consciente ?
Elle est une porte d’entrée vers l’instant présent, un outil puissant pour se reconnecter à soi, à son corps et à ses aspirations profondes. Que ce soit pour apaiser le stress, clarifier l’esprit, retrouver l’équilibre émotionnel ou ancrer une intention, la respiration consciente agit comme un guide, un ancrage.
Une pratique simple, mais transformative
Pas besoin de techniques complexes : il s’agit d’apprendre à respirer autrement. Avec présence, pour observer ce qui se déploie en soi. Avec intention, pour aligner le souffle avec un objectif précis. Avec écoute, pour percevoir les messages subtils du corps et de l’énergie environnante.
Mon accompagnement
En tant que praticienne intuitive, je vous guide pour faire de chaque inspiration et expiration un acte conscient, un pas vers la reconnexion à votre essence. Ensemble, nous explorons comment le souffle peut devenir un allié au quotidien, un pont entre votre monde intérieur et vos aspirations.
Respiration Consciente en duo
Respirer à deux, évoluer autrement
La respiration consciente à deux vous propose une expérience profondément humaine, où le souffle se vit dans un espace de présence, de soutien et d’ouverture. Respirer avec une autre personne, que ce soit un·ne ami·e, un membre de votre famille, votre conjoint·e, permet d’entrer dans un mouvement commun, de se sentir accompagné·e dans le processus et de bénéficier d’une dynamique relationnelle qui amplifie l’expérience.
Guidée avec présence et justesse, cette formule favorise une exploration soutenue, contenue et très transformatrice en duo. C’est une invitation à vivre le souffle autrement, dans un cadre sécurisant, structuré et profondément vivant.
👉🏻 Prendre note.
Ces services ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de la santé. En réservant, tu acceptes que tous les services que tu recevras, ou ton adolescent, sont un accompagnement éducatif sur le bien-être et non médical. Tu es totalement responsable de tes décisions, et te t’invites à consulter un professionnel qualifié si ta situation le requiert.
Loi 21 suivie avec Me Sylvie Lefebvre
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